levenskunst

Levenskunst is een breed concept dat zich richt op het ontwikkelen van een goed leven, waarbij de nadruk ligt op persoonlijke groei, ethiek en het vinden van betekenis en waarde in het leven. Er zijn verschillende stromingen binnen levenskunst, zoals de klassieke filosofie, de moderne filosofie, de psychologie en spiritualiteit.

Als psychomotorisch therapeut ligt mijn focus op het bevorderen van jouw levenskunst. Dit betekent dat ik samen met jou op zoek ga naar manieren om jezelf beter te leren kennen, jouw kwaliteiten en valkuilen te ontdekken en je te ondersteunen bij het vinden van balans en geluk in het leven.

Bij Studio JY

bied ik trainingen en levenskunst aan voor zowel kinderen als (jong)volwassenen.

Studio JY kan jou helpen bij verschillende problematieken en neurologische ontwikkelingsstoornissen die zowel fysiek als mentaal van aard kunnen zijn. Denk bijvoorbeeld aan angst- en stemmingsstoornissen, AD(H))D, autisme, somberheidsklachten, vermoeidheid en gebrek aan zelfvertrouwen.

Hulp bij overprikkeling

Overprikkeling kan een uitdaging zijn voor mensen die hooggevoelig zijn en moeite hebben met de verwerking van informatie. Als gespecialiseerd psychomotorisch therapeut help ik juist deze mensen om beter met overprikkeling om te gaan.

Mijn aanpak omvat niet alleen psycho-educatie, maar ook lichaamsgerichte oefeningen en gesprekken. Door middel van psycho-educatie krijg je meer inzicht in hoe jouw lichaam functioneert en leer je jouw eigen reacties te herkennen en te beheersen.

Door deze gecombineerde aanpak kunnen we samen werken aan het verminderen van overprikkeling en het optimaliseren van jouw gevoelige systeem. Psychomotorische therapie (PMT) draagt bij aan het versterken van jouw veerkracht en het verbeteren van jouw kwaliteit van leven, zelfs in situaties van overprikkeling en overbelasting.

Ontdek hoe PMT jou kan helpen omgaan met overprikkeling en overbelasting. Neem contact met mij op en samen zetten we de eerste stappen naar een leven met meer balans en welzijn.

“Slaap uit, Verzin altijd een excuus, breek je woord, Reageer meteen, bouw je eigen eiland, kijk niet vooruit. Succes gegarandeerd”

inspired by Sean Covey

Relight you're fire

levenskunst: Traject op maat om problemen te tackelen waar je tegen aanloopt.

Dit kunnen problemen zijn op verschillende levensgebieden. Samen gaan we kijken waarom je steeds weer vastloopt en wat er nodig is om daar verandering

in aan te brengen.