Hoe kan ik helpen?
Psychomotorische therapie&levenskunst voor kinderen, jongeren en volwassenen
Welkom bij studio JY!
Mijn naam is Jessica de Bont, een enthousiaste psychomotorisch therapeut in opleiding. Ik werk met kinderen en gezinnen. Sinds 2017 ben ik werkzaam als kind en gezinsprofessional bij Stichting de As en sinds 2021 combineer ik deze ervaring met het geven van trainingen en individuele psycho motorische therapie.
Bij Studio JY kunt u mij inhuren voor trainingen op het gebied van sociale vaardigheden en levensvaardigheden, waarbij ik gebruik maak van psychomotorische therapie.
Wat houdt psychomotorische therapie eigenlijk in? Psychomotorische therapie richt zich op de beleving van het lichaam en het bewegingsgedrag. Door middel van sport, spel en lichaamsgerichte oefeningen breng ik mijn cliënten letterlijk in beweging of laat ik ze stilstaan bij hun ervaringen. Hierdoor leren ze lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen, te verwoorden en te begrijpen. Vervolgens oefenen we samen om nieuwe ervaringen, inzichten en gedragingen te ontwikkelen.
Wat doet studio Jy nog meer?
Naast mijn functie als psychomotorisch therapeut bij Stichting de As, ontwikkel ik in mijn eigen studio trainingsmateriaal, werkbladen met visuele ondersteuning en digitale kunst. Dit materiaal is bedoeld ter ondersteuning van therapeutische processen die we doorlopen. Ik ben ervan overtuigd dat schrijven en creativiteit een waardevolle bijdrage leveren aan persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast geloof ik dat schrijven en creatieve expressie essentieel zijn voor herstel, acceptatie en het aanleren van nieuwe gedragspatronen. Kunst heeft helende eigenschappen.
Bovendien geeft het werken met prachtige kleuren, afbeeldingen en symbolen inspiratie en motivatie.
Aarzel niet om contact op te nemen voor het verzorgen van trainingen of het leveren van beeldmateriaal of werkbladen voor uw organisatie.
Levenskunst
Trainingen in life-skills. Praktische Wijsheden en tools om met je zelf, de ander en het leven om te gaan. Je gaat op onderzoek uit om antwoorden op je vragen te vinden: Wie ben ik, Wat wil ik en wat vind ik belangrijk? Wat versta ik onder een goed leven en hoe bereik ik dat. Ik maak in mijn lessen gebruik van kunst, muziek en beweging om meer over jezelf te ontdekken.
hoe dan?
In de training gaan we samen met jou in gesprek om te ontdekken welke uitdagingen je ervaart op het gebied van werk, school en/of relaties.
ik nodig je uit om te onderzoeken wat er wel en niet werkt in je leven en hoe je dit kunt veranderen. Samen creëren we een op maat gemaakt plan, zodat je concrete stappen kunt zetten richting jouw doelen.
Door middel van interactieve sessies, waarbij je ervaringen deelt en van anderen leert, zul je nieuwe inzichten opdoen en vaardigheden ontwikkelen die je helpen om positieve veranderingen in je leven aan te brengen.
holistische werkwijze
Je gaat aan de slag met beweging je lichaam, je denken, je gevoel en emoties. Je gaat leren over je gedrag, je mindset en je levenshouding. Om zo invloed uit te kunnen oefenen op de kwaliteit van je leven. Gewoonte en overtuigingen die in de weg staan om je zelf te kunnen zijn leer je te doorbreken en om te buigen naar positieve gewoonten.
mogelijke interventies binnen groepsaanbod
Eerste hulp bij overprikkeling
Een interventie die je helpt om op een betere manier om te gaan met overprikkeling en je hooggevoeligheid beter te begrijpen. Tijdens onze interventie ontvang je niet alleen waardevolle kennis en inzichten over hooggevoeligheid, maar ook praktische tools die je direct kunt toepassen. Je leert hoe je lichaam en geest reageren op prikkels en ontwikkelt effectieve technieken en strategieën om overprikkeling te beheersen en je energie te beschermen.
Relight You're fire
PMT biedt de mogelijkheid om je eigen lichaam en mind beter te begrijpen. Via verschillende oefeningen en activiteiten vergroot je je bewustzijn van lichaamssignalen, gedachten en gevoelens. Dit helpt je effectiever om te gaan met stress, angsten en moeilijke emoties. Daarnaast leer je beter ontspannen en krijg je een diepere verbinding met jezelf. Hierdoor ben je meer bewust van je emoties, behoeften, waarden en innerlijke wereld. Het uiteindelijke doel is een beter begrip en een sterker gevoel van verbondenheid met jezelf te ontwikkelen.
“Samenvattend, PMT ondersteunt je onder andere bij het behalen van jouw persoonlijke groei- en ontwikkelingsdoelen.”
H(art)journaling om jezelf te helen
ArtJournalen is een krachtig hulpmiddel voor zelfreflectie en intuïtieve & creatieve zelfexpressie. Door je gedachten, emoties en ervaringen op papier te zetten in woord en beeld kun je dieper inzicht krijgen in jezelf en je innerlijke wereld. Het bijhouden van een dagboek kan helpen om blokkades op te heffen, emoties te verwerken en je te verbinden met je spiritualiteit. (hogere doelen)
Topics HSP
Bekijk de onderwerpen van Studio JY
spiritualiteit & levenskunst
Journal
beweging &art
yoga& Mindfulness
life-skills & mindset
Testimonials
Jessica weet mij vaak te verassen met ideeën of opties waar ik nog helemaal niet aan gedacht heb.
James
klant
Rosie
klant
Ik vind dat we leuke oefeningen doen en soms kan ik ook dingen die we gemaakt hebben tijdens de sessie mee naar huis nemen
Wanneer jij geweest bent is mijn zoon altijd enthousiast over de gesprekken die er zijn geweest. hij ervaart steun, herkenning en heeft zin om actie te ondernemen.
Karen
moeder van klant
en wat is zo bijzonder aan studio JY?
Master psycho-motorisch therapeut io en gediplomeerd sport en yoga docent
Als PMT therapeut maak ik gebruik van verschillende tools en technieken om jou te begeleiden in jouw ontwikkeling. Ik heb veel oefeningen verzameld binnen verschillende kunst- en bewegingsdisciplines die we kunnen gebruiken tijdens onze sessies. Het is belangrijk voor mij dat jij je op je gemak voelt in een huiselijke sfeer en dat er ruimte is voor jouw creativiteit. Enkele voorbeelden van werkvormen die ik gebruik zijn beweging, meditatie, yoga, muziek, tekenen en het gebruik van coachingskaarten & cardecks die zich richten op spirituele ontwikkeling.
.
ervarinsdeskundig Hooggevoeligheid
Als neurodivers persoon met hooggevoelige en paranormale eigenschappen begrijp ik als geen ander hoe het is om informatie te verwerken en om te gaan met gevoeligheden. Ik heb geleerd om mijn creatieve en intuïtieve kant te versterken, omdat dat mijn grootste kracht is. Maar ik weet ook dat het soms niet gemakkelijk is om jezelf te accepteren. Als ervaringsdeskundige wil ik jou inspireren en ondersteunen om te ontdekken wie je bent en hoe je je sterke kanten kunt benutten. Samen kunnen we werken aan een leven waarin je jezelf kunt zijn en jezelf kunt accepteren zoals je bent.
cursussen on en offline+lessen op locatie naar wens.
Je kunt sessies volgen on en offline.
studio JY lessen en trainingen kunnen ook op locatie naar wens. (ik werk in buurthuizen, scholen, gymzalen en in de buitenlucht.)
Recent Posts
Educatie & inspiratie
graphic health
Aanmelden
Back together
Samen met Avondje Uit organiseren we een programma, namelijk het Back Together programma. Dit programma is ontstaan vanuit de behoefte aan opnieuw verbinding en negatieve gevoelens jegens de situatie (corona) bij jongvolwassenen. (gemeente Tilburg,...
act now >> ROUTE 2 U >> Studio JY
Start vandaag nog en neem contact op voor een training of kom langs voor een kennismaking
good luck!